Sinon la bonne technique c'est sans doute de se coucher moins tard bande de technophiles. Je me lève comme un charme tout les matins à 5h50, en général je me réveille même 5 minutes avant la sonnerie pour aller pisser, et j'ai zéros phénomènes de besoin de glande au lit. Par contre je me couche avant minuit.
Le contre coup, c'est que le week end aussi je me réveille naturellement à 5h50...
Tu as bien choisi ton pseudo.
"Heureusement qu'il y a Eldrock pour me décourager d'essayer." - Conrad & Lechat
Han la vie de merde. Genre... voir le soleil se lever.
Je vous demande de ne pas voir dans cette manière d'opérer une mesure coercitive à votre égard, mais les régles inhérentes à ma profession m'obligent à procéder de cette manière.
Comme les poules quoi.Antipathique. a écrit :Par contre je me couche avant minuit.
Vous pouvez essayer flux pour moins subir les écrans avant de se coucher : http://justgetflux.com/
Le véritable asile, un site de pères de familles qui votent moins à droite qu'hohun.
faut vraiment pas quoi savoir foutre de son pognon pour acheter une merde pareille
No pussy blues.
Cette dernière semaine j'ai testé les app android qui sont sensées analyser ton sommeil et te réveiller au bon moment : tu donnes une heure X et une plage de temps y, et le réveil se déclenche au moment le plus opportun (sommeil léger) entre X-y et X.
Ca marche plutôt bien, je n'ai pas eu un seul matin où le réveil était dur. C'est juste dur psychologiquement de se dire qu'il aurait été possible de dormir jusqu'à la dernière minute X.
Ca marche plutôt bien, je n'ai pas eu un seul matin où le réveil était dur. C'est juste dur psychologiquement de se dire qu'il aurait été possible de dormir jusqu'à la dernière minute X.
sinon y'a une appli Relais & Castles mais vous pouvez vous faire réveiller par votre femme de ménage
No pussy blues.
Moi j'ai Sleep as Android qui est marrant pour s'enregistrer mais que je n'ai pas trouvé formidable pour fixer le réveil.
Le véritable asile, un site de pères de familles qui votent moins à droite qu'hohun.
J'ai vu ca dans la liste en cherchant sleep bot.Conrad a écrit :Moi j'ai Sleep as Android qui est marrant pour s'enregistrer mais que je n'ai pas trouvé formidable pour fixer le réveil.
Si il y en a un qui à tout testé et trouver le truc parfait, faites tourner.
J'ai testé SleepBot et Sleep as Android, Sleep As Android est supérieur.
j'ai testé Sleep as Android cette nuit, il m' a merveilleusement réveillé alors que j'étais debout depuis 2 heures.
Son analyse de mon sommeil (jusqu'aux lugubres aspects qui sont depuis tant d'années déjà l'horizon intérieur de mon esprit endormi) est toutafé pertinente
Son analyse de mon sommeil (jusqu'aux lugubres aspects qui sont depuis tant d'années déjà l'horizon intérieur de mon esprit endormi) est toutafé pertinente
Dernière modification par Monsieur Maurice le dim. nov. 24, 2013 10:48 am, modifié 1 fois.
No pussy blues.
Je sais pas je mettais genre une demi-heure d'intervalle pour me réveiller et en gros il sonnait toujours dès le début de cette demi-heure.
Après je bouge beaucoup et donc il doit avoir du mal à déjà déterminer quand je m'endors, ou mes cycles de sommeil.
Après je bouge beaucoup et donc il doit avoir du mal à déjà déterminer quand je m'endors, ou mes cycles de sommeil.
Le véritable asile, un site de pères de familles qui votent moins à droite qu'hohun.
tiens donc, comment fait on une capture d'écran du smartphone? mes cycles de sommeil ressemble à Manhattan la nuit avec des tours espacées (mais sans Boeing)
Dernière modification par Monsieur Maurice le dim. nov. 24, 2013 11:50 am, modifié 1 fois.
No pussy blues.
T'as des options de partage dans SaA.
Sinon sur mon Nexus c'est rester appuyer sur volume bas + bouton power.
Sinon sur mon Nexus c'est rester appuyer sur volume bas + bouton power.
Le véritable asile, un site de pères de familles qui votent moins à droite qu'hohun.
Sur android faut appuyer sur bouton veille + touche centrale en même temps pendant 1 seconde.Monsieur Maurice a écrit :tiens donc, comment fait on une capture d'écran du smartphone? mes cycles de sommeil ressemble à Manhattan la nuit avec des tours espacées (mais sans Boeing)
Sur mon superbe S1 c'est retour + home (la touche ronde au milieu).
C'est pas mal Sleep As Android.Cossu a écrit :J'ai testé SleepBot et Sleep as Android, Sleep As Android est supérieur.
Tu peux enregistrer les bruits que tu fais la nuit et tout, y a plein de trucs rigolo.
J'ai toujours pas compris comment le truc de reve lucide fonctionne par contre et les captcha sont perraves.