C'est marrant parce que t'es quand même typiquement le genre de nerveux surexcité qui bénéficierait d'une bonne suée de temps à autres.reblochon a écrit :Et juste manger mieux pour éviter de vous faire chier à courir comme des cons, ça ne vous tente pas ?
#balancetonporcin ⛧
#balancetonporcin ⛧
Tu verras la première bière est excellente après l'effort
Les malheurs du sophisme ⛧
a en effet cet avantage de manger comme un goret sans prendre un gramme. Je sais, la vie n'est pas juste.M. Porcin a écrit :C'est marrant parce que t'es quand même typiquement le genre de nerveux surexcité qui
Et des suées j'en ai, entre autre chaque fois que je pellette. Tu devrais essayer, c'est super pour le cardio et puis t'es bon pour te changer au complet et filer sous la douche après même pas 20mn. Et comme c'est de l'effort intense sur une courte période, ça fait perdre du poids pour de vrai !
« Je suis né d'un con, je mourrai comme un con » El Comandante Rebleauchón
Les malheurs du sophisme ⛧
Sinon deviens communiste, ça oblige à courir pour rattraper ton dernier métro !
https://www.facebook.com/video.php?v=1703569626523286/
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« Je suis né d'un con, je mourrai comme un con » El Comandante Rebleauchón
#balancetonporcin ⛧
Ben je crois pas, c'est justement l'effort prolongé qui crame les réserves il me semble.reblochon a écrit :Et comme c'est de l'effort intense sur une courte période, ça fait perdre du poids pour de vrai !
Par contre je te rejoins, le seul truc qui me colle des courbatures d'enculé c'est (sans wordfilter aucun) le jardinage
Free Van de Kamp ☣✓
C'est simplement parce que ça utilise des muscles que tu ne travailles pas d'habitude ni de façon répété.
Le véritable asile, un site de pères de familles qui votent moins à droite qu'hohun.
#balancetonporcin ⛧
Sans blague. Je pensais que c'était le contact de la terre mère nourricière
Free Van de Kamp ☣✓
Si tu faisais du jardinage tous les jours comme un vulgaire mexicain sans papiers tu n'aurais pas de courbatures et pas tellement plus en forme.
Le véritable asile, un site de pères de familles qui votent moins à droite qu'hohun.
Les malheurs du sophisme ⛧
C'est justement ce que des « experts » sont venus contre-dire. Tu peux faire des recherches plus sérieuses que les deux vidéos que j'ai collées quelques pages avant, parce que j'ai perdu l'article parlant du truc et j'ai la flemme de me taper une recherche sur un sujet dont je me branle un peu. Mais ils disent que pour maigrir, il ne faut pas courir, il faut lever des fontes.M. Porcin a écrit :Ben je crois pas, c'est justement l'effort prolongé qui crame les réserves il me semble.
Dernière modification par reblochon le mar. janv. 19, 2016 4:21 pm, modifié 1 fois.
« Je suis né d'un con, je mourrai comme un con » El Comandante Rebleauchón
Halal Bundy ⛧
Tu peux aussi faire les deux, ce n'est pas interdit.
Les malheurs du sophisme ⛧
Faut avoir plus de temps qu'un père au foyer. C'est rendu un emploi à temps plein là ! Et c'est quand que tu joues aux jeux vidéo ?
« Je suis né d'un con, je mourrai comme un con » El Comandante Rebleauchón
Paulo Bismuth ⛧☣✓
Quand tu pisse assis avec ton smartphone.
desperate husband
Tête de l'art ☭
Haha !
Anna Navarre: You're wearing sunglasses on a night operation?
JC Denton: My vision is augmented.
JC Denton: My vision is augmented.
Les malheurs du sophisme ⛧
bien vu ! J'avais oublié.parallax a écrit :Quand tu pisse assis avec ton smartphone.
« Je suis né d'un con, je mourrai comme un con » El Comandante Rebleauchón
Paulo Bismuth ⛧☣✓
Bon, je viens de courir 10mn.
10mn.
Et je suis en train de décéder...
Et bizarrement c'est au niveau respiratoire, j'ai les poumons qui me brule, je tousse un peu alors que je fume pas :/
J'avais vraiment du mal à caler une respiration sur la course, en 5mn j'étais déjà essoufflé.
10mn.
Et je suis en train de décéder...
Et bizarrement c'est au niveau respiratoire, j'ai les poumons qui me brule, je tousse un peu alors que je fume pas :/
J'avais vraiment du mal à caler une respiration sur la course, en 5mn j'étais déjà essoufflé.
Dernière modification par parallax le mar. janv. 19, 2016 5:03 pm, modifié 1 fois.
desperate husband
This claim is disputed.
Faut alterner avec la marche, run, walk, run, walk... plus tard tu enchaineras avec :parallax a écrit :Bon, je viens de courir 10mn.
10mn.
Et je suis en train de décéder...
Et bizarrement c'est au niveau respiratoire, j'ai les poumons qui me brule, je tousse un peu alors que je fume pas :/
J'avais vraiment du mal à caler une respiration sur la course, en 5mn j'étais déjà essoufflé.
run, walk, sprint 1 min... 30 min / jour , ça suffira.
Dernière modification par stuffed spectrum le mar. janv. 19, 2016 5:06 pm, modifié 1 fois.
"C'est souvent avec une femme idiote qu'on vit en bonne intelligence."
Albert Willemetz
Albert Willemetz
Halal Bundy ⛧
Ça va vite venir tout seul, ralentis quand tu n'arrives pas à respirer, si t'es essoufflé c'est que tu cours trop vite.
Porn to be alive ⛧
n'oublies pas de te désaltérer en t'hydratant avec un bon canon de rouge tous les 100 mètres
No pussy blues.
This claim is disputed.
Ne rie pas, polyphénols inside.Monsieur Maurice a écrit :n'oublies pas de te désaltérer en t'hydratant avec un bon canon de rouge tous les 100 mètres
un bon jack daniel's vaso dilatateur est du meilleur effet aussi.
Dernière modification par stuffed spectrum le mar. janv. 19, 2016 5:28 pm, modifié 1 fois.
"C'est souvent avec une femme idiote qu'on vit en bonne intelligence."
Albert Willemetz
Albert Willemetz
Halal Bundy ⛧
Moi mon petit plus récup' c'est la Gauloise après le footing, quand les alvéoles sont bien ouvertes, ça requinque.
Le probleme quand on débute c est qu on court le maximum de temps qu on peut à une vitesse definie (trop haute mais t as pas trop l air con) alors qu on devrait courir à la vitesse maximale qui te permette de tenir 1h (un truc entre la marche et la course à pied, oui t as l air d un con). Commence à une allure de 8min au km voire 9 min. Et n accelere pas mais tiens 1h. Et au fur et à mesure tu augmentes l allure. Si tu fais l inverse tu te trompes et chaque sortie sera un calvaire jusqu'à ce que tu abandonnes (comme une merde)parallax a écrit :Bon, je viens de courir 10mn.
10mn.
Et je suis en train de décéder...
Et bizarrement c'est au niveau respiratoire, j'ai les poumons qui me brule, je tousse un peu alors que je fume pas :/
J'avais vraiment du mal à caler une respiration sur la course, en 5mn j'étais déjà essoufflé.
Dernière modification par Bidule le mar. janv. 19, 2016 6:44 pm, modifié 1 fois.
BiDL la connerie à prix discount
Méchant Israël, alors que ses voisins étaient si ouverts à son existence même
Méchant Israël, alors que ses voisins étaient si ouverts à son existence même
Grand Roi des Bolos ☭⛧☣✓
Les poumons qui brûlent, c'est normal, ça me le fait aussi.
Ne pas comprendre Booba c'est ne rien comprendre au rap. Pire encore quand t'en fais l'image du rappeur bas du front qui ne sait pas ecrire. Et je peux meme pas te dire d'arreter de resrer bloquer dans les 90's, a cette epoque il faisait le crime paie, bordel. - Jakovazor
Roi du Peuple des Merdes ⛧☣✓
Tu pèses combien pololax ?
Dernière modification par Antipathique. le mar. janv. 19, 2016 8:01 pm, modifié 1 fois.
™
Je ne suis pas Niark²
Je ne suis pas Niark²
#balancetonporcin ⛧
Euhhohun a écrit :Les poumons qui brûlent, c'est normal, ça me le fait aussi.
Consulte quand même
Roi du Peuple des Merdes ⛧☣✓
T'aimes pas ça le gout de sang dans la bouche toi ?
™
Je ne suis pas Niark²
Je ne suis pas Niark²