Les coureurs et la coureuse (avec des vrais bouts de rageux dedans)

[Bidule]

Ou, au choix, une drogue : http://entrainement-sportif.fr/endorphine.htm

Ca ouais. Grave. En parler sur le forum, ça me démange la rondelle de partir direct. J'irai demain sous la pluie si possible ça me donne l'impression d'être un warrior alors que bon, chuis une lope à mémère qui demande la permission à sa femme si il peut aller courir demain (quand tu seras réveillée chérie?)

[Thermostat]

Ou, au choix, une drogue : http://entrainement-sportif.fr/endorphine.htm

Oui alors ca m'est jamais arrivé, moi chaque fois que j'ai essayé d'arreter de rester assis j'ai juste eu mal aux genoux, aux poumons et des migraines de cancereux.

[hohun]

Pareil, j'ai toujours cru que c'était d'abord et surtout un effet placebo cette histoire d'endorphines.

Edit : car oui, j'ai couru, mais sans attirail de mesure homosexuel.

[Napalm]

Ou, au choix, une drogue : http://entrainement-sportif.fr/endorphine.htm

T'as internet et donc youporn, pas besoin de chaussures à la con et ça prend pas 1h00.

[NiarkNiark]

Joli thread de pédérastes connectés.

[BaKouneT]

Allez donc courir jeunes enfants, les charges sociales qui affament l'entrepreneuriat paiera vos operations du ménisque, vos hanches en titane, vos hernies discales, vos fractures de fatigue et autres descente d'organe. La France ne vous dit pas salut.

C'est parce que tu sais pas courir. Si tu cours comme une lope à bitume qui écrase le talon dans le sol, forcément tu finiras avec les hanches en vrac. Si par contre tu cours sur l'avant pied, déjà t auras une allure de vainqueur, mais en plus tu éviteras pas mal de désagréments futur.
Cliquette sur le lien virtuel que j'ai la flemme de coller pour en apprendre plus.

Machin tu es bien gentil mais j'ai jamais eu tout ça, et je crains d'avoir plus courru que tu ne le fera jamais. Quand j'étais jeune par contre. Et ton truc de courir sur la pointe des pieds genre "je m'y connais, respecte mon autorité" désolé de te dire que la moindre personne qui a déjà regardé de l'athlétisme à la télé le sait déjà. Ce qui doit sans doute être là façon dont tu l'a apprise d'ailleurs. Parce qu'entre nous, les athlètes n'utilisent pas cette expression.
Par ailleurs tu me feras le plaisir de taper "course à pied problème de santé" sur Google.

[NiarkNiark]

Et apred tu taperas "internettent problème de santé"

On est d'accord

[Kek]

Pareil, j'ai toujours cru que c'était d'abord et surtout un effet placebo cette histoire d'endorphines.

Edit : car oui, j'ai couru, mais sans attirail de mesure homosexuel.

Ah non, le coup de l'endorphine c'est loin mais très loin d'être une connerie.
J'ai (merci la génétique) une sacrée tendance à m'engraisser. Certains (comme ma copine) bouffent pour 8 mais crament pour 15 et restent sveltes. Moi si je bouge pas, je grossis. Souvent quand j'ai une vie de merde, genre comme maintenant, je prends 15 kilos en moins de 6 mois. Alors quand t'es stable tu peux t'en foutre du sport mais moi si je m'en fous je termine obèse et je meurs avant 40 piges. Donc j'ai déjà donné dans l’hédonisme sportif.
Et bordel le coup de l'endorphine mais ça marche au cube du carré exposant 1000.

Au début tu en chies (surtout quand tu démarres gros) mais après tu as:
-la carotte du poids et de l'apparence
-la carotte de la performance (d'où les gadgets pour quantifier ton effort)
-la carotte de l'endorphine

Quand j'ai quitté la clinique du bonheur en 2010, je suis parti 3 mois dans mon trou paumé en Turquie et si je me souviens bien c'était ça mes journées:
-Pompes-tractions-abdos matin et soir (1h on va dire)
-Natation et vélo (genre 2h)
Mes journées était calées sur le sport et quand je ne pouvais pas le faire, je devenais mauvais. Mais mauvais comme quand j'ai pas de clopes (ou de café le matin). Je DEVAIS le faire.
Et la béatitude post-étirements après une bonne heure de sport est plus ou moins comparable -et je rigole même pas- à une bonne baise.
Donc ouais ça marche l'endorphine. Faut juste une semaine avant que tu deviennes accro. Si tu fais 3 longueurs 1 fois dans le mois, tu ne l'aura jamais ce kiff.

Après la course c'est pour les tapettes. N'allez pas croire que je cautionne ce topic de geekspters.

[Bidule]

Allez donc courir jeunes enfants, les charges sociales qui affament l'entrepreneuriat paiera vos operations du ménisque, vos hanches en titane, vos hernies discales, vos fractures de fatigue et autres descente d'organe. La France ne vous dit pas salut.

C'est parce que tu sais pas courir. Si tu cours comme une lope à bitume qui écrase le talon dans le sol, forcément tu finiras avec les hanches en vrac. Si par contre tu cours sur l'avant pied, déjà t auras une allure de vainqueur, mais en plus tu éviteras pas mal de désagréments futur.
Cliquette sur le lien virtuel que j'ai la flemme de coller pour en apprendre plus.

Machin tu es bien gentil mais j'ai jamais eu tout ça, et je crains d'avoir plus courru que tu ne le fera jamais. Quand j'étais jeune par contre. Et ton truc de courir sur la pointe des pieds genre "je m'y connais, respecte mon autorité" désolé de te dire que la moindre personne qui a déjà regardé de l'athlétisme à la télé le sait déjà. Ce qui doit sans doute être là façon dont tu l'a apprise d'ailleurs. Parce qu'entre nous, les athlètes n'utilisent pas cette expression.
Par ailleurs tu me feras le plaisir de taper "course à pied problème de santé" sur Google.

J'en ai fait quand j'étais jeune, ça compte pareil que "je connais un mec qui en fait" ? Parce que quand je croise des mecs qui me donnent des conseils sous prétexte qu'ils ont fait le truc quand ils étaient jeunes mais maintenant ils ressemblent à casimir, tu vois ben leurs conseils ils se les taillent en pointe.
Et ton avis sur le fait que tout le monde qui regarde stade 2 il sait courir, ben t as pas bien regardé mon bichon. l'énorme majorité des gens qui joggent le font en écrasant le talon. Mais je t en prie, si t es sur Paris, viens me donner une leçon à la petite merde que je suis, je suis preneur.
Et pour la taille de ta bite en kilomètres qui est supposée être plus longue que ma bite, je te félicite (maintenant tu peux aller jouer aux échecs avec TDD et je te préviens j'ai joué plus de partie d'échecs que ta bite n'en fera jamais sur l'internetent).

[Bidule]

Joli thread de pédérastes connectés.

Ben ça met de l'ambiance.

[LeChat]

Mouais, quand tu passes un certain âge, tu commences à regarder les gens autour de toi qui ne s'entretiennent pas, ça devient de moins en moins glorieux, surtout pour ceux qui ne peuvent pas avoir une alimentation correcte au quotidien. Et puis je suis content de pouvoir encore monter cinq étages sans être essoufflé malgré mes deux paquets de clopes par jour.
...

Haha ! Il serait infiniment plus efficace d'arrêter de fumer que d'aller courir pour compenser...

[Antipathique.]

Partagez vos comptes garmin connect les mecs !

En MP pour les timides.

https://connect.garmin.com/modern/profile/Antipathique

[favicon]

[rain]

Moi j'ai un miband xiaomi, je suis prêt à vous partager mes stats ou l'on peut voir mes 2000 pas quotidiens. J'ai des supernova riot 6, elle m'ont bien servi 1 fois, je les recommande également.

[mox]

il fut un temps où j'ai milité pour la création d'une section "sport" sur ce forum.
jamais je n'aurais imaginé que des sportifs y participent à base de graphiques sortis de leur podomètre 2.0 orwellien.

[hohun]

Pareil, j'ai toujours cru que c'était d'abord et surtout un effet placebo cette histoire d'endorphines.

Edit : car oui, j'ai couru, mais sans attirail de mesure homosexuel.

Ah non, le coup de l'endorphine c'est loin mais très loin d'être une connerie.
J'ai (merci la génétique) une sacrée tendance à m'engraisser. Certains (comme ma copine) bouffent pour 8 mais crament pour 15 et restent sveltes. Moi si je bouge pas, je grossis. Souvent quand j'ai une vie de merde, genre comme maintenant, je prends 15 kilos en moins de 6 mois. Alors quand t'es stable tu peux t'en foutre du sport mais moi si je m'en fous je termine obèse et je meurs avant 40 piges. Donc j'ai déjà donné dans l’hédonisme sportif.
Et bordel le coup de l'endorphine mais ça marche au cube du carré exposant 1000.

Au début tu en chies (surtout quand tu démarres gros) mais après tu as:
-la carotte du poids et de l'apparence
-la carotte de la performance (d'où les gadgets pour quantifier ton effort)
-la carotte de l'endorphine

Quand j'ai quitté la clinique du bonheur en 2010, je suis parti 3 mois dans mon trou paumé en Turquie et si je me souviens bien c'était ça mes journées:
-Pompes-tractions-abdos matin et soir (1h on va dire)
-Natation et vélo (genre 2h)
Mes journées était calées sur le sport et quand je ne pouvais pas le faire, je devenais mauvais. Mais mauvais comme quand j'ai pas de clopes (ou de café le matin). Je DEVAIS le faire.
Et la béatitude post-étirements après une bonne heure de sport est plus ou moins comparable -et je rigole même pas- à une bonne baise.
Donc ouais ça marche l'endorphine. Faut juste une semaine avant que tu deviennes accro. Si tu fais 3 longueurs 1 fois dans le mois, tu ne l'aura jamais ce kiff.

Après la course c'est pour les tapettes. N'allez pas croire que je cautionne ce topic de geekspters.

J'ai couru une heure par jour pendant plusieurs mois, jamais eu ce sentiment.

[donspliff]

Crossfit wins.

Et ouais, on peut être addict au sport.

[Conrad]

Le plus important c'est le pump bien sur.

[video][/video]

[Kek]

J'ai couru une heure par jour pendant plusieurs mois, jamais eu ce sentiment.

En plus d'être mauvais dans les jeux-vidéo, tu es mort de l'intérieur. Tu cumules Hohun, tu cumules.
Manquerait plus que tu sois roux.

[noway]

Il doit confondre avec faire les courses

[Jakovazor]

Putain courir, quelle horreur. J'ai preferé me mettre pour la premiere fois de ma vie au sport en faisant de la boxe anglaise. C'est autre chose.

[hohun]

J'ai couru une heure par jour pendant plusieurs mois, jamais eu ce sentiment.

En plus d'être mauvais dans les jeux-vidéo, tu es mort de l'intérieur. Tu cumules Hohun, tu cumules.
Manquerait plus que tu sois roux.

Les endorphiniens, typiquement le genre de mecs qui croient aux chakras et à l'homéopathie. M'étonnerait pas que Jobs en ait été.

[Aliocha]

Putain courir, quelle horreur. J'ai preferé me mettre pour la premiere fois de ma vie au sport en faisant de la boxe anglaise. C'est autre chose.

Et tu devais être le seul de ton club à ne pas courir
Et en plus il faut faire de la corde à sauter, le truc de FILLES !

[Aliocha]

Pareil, j'ai toujours cru que c'était d'abord et surtout un effet placebo cette histoire d'endorphines.

Edit : car oui, j'ai couru, mais sans attirail de mesure homosexuel.

Pour en avoir, il faut :
— courir au moins 40 minutes ;
— courir assez vite, au moins 70 % de ta fréquence cardiaque de réserve pendant 20 minutes, en moyenne, si tu as 30 ans et une FC au repos de 70 battements, il te faut monter au-dessus de 154 battements par minute.

C'est ce qu'ils expliquent dans l'article que j'ai linké, maintenant ça dépend de ton métabolisme. Mais tant que tu ne souffres pas et que tu ne transpires pas, tu n'as pas de récompense, le seul moyen d'avoir des endorphines, c'est la souffrance.

[delete]

et quand t'as bu 2 litres de pinard, ta vitesse cardiaque accélère toute seule, non ?