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Le Vrai Asile » Sport » Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.
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Le Turkish Get-Up est un exercice complet qui m'a presque donné envie d'en acheter une.
Mais vu que mes dumbells prennent la poussière...
Ça a l'air super mais y a une choré de 75 mouvements à mémoriser aucune chance que je fasse ça un jour
On m'a offert une kettlebell pour Noël. Une toute petite toute mignonne. Je dois dire que j'aime beaucoup l'aspect de cet objet. J'ai regardé des tutos mais tous les exercices ont l'air beaucoup trop compliqués pour le temps que j'ai envie d'allouer à cette pratique de débiles. Je m'en sers juste pour lester un peu mes squats et faire des curls de beauf. Ca m'amène à ma question : dans l'infinité des possibilités que nous réserve le futur, existe-t-il un scénario ou je ne me fais pas tomber cette merde sur le pied ?
Non
Ben le classique, tu te la carres dans le cul. De rien.
Aussi coupe les ponts avec les gens qui t'offrent une kettlebell bordel, keksé ces fréquentations
Je crois bien qu'ils voulaient lui faire passer un message
Aussi coupe les ponts avec les gens qui t'offrent une kettlebell bordel, keksé ces fréquentations
Alors je trouve ça pas si mal mais j'ai l'impression que ce qu'il m'aurait fallu pour le genre d'exercices ultra basiques que je fais c'est plutôt un gilet lesté.
Et des omelettes aux blancs d'oeuf.
hohun a écrit:Aussi coupe les ponts avec les gens qui t'offrent une kettlebell bordel, keksé ces fréquentations
Alors je trouve ça pas si mal mais j'ai l'impression que ce qu'il m'aurait fallu pour le genre d'exercices ultra basiques que je fais c'est plutôt un gilet lesté.
Fais voir à quoi tu ressembles déjà en slip comme Antipastis qu'on voit le chantier
Toi d'abord
Jarre de pandore. Personne postera apres nuage. Il a fait 15 ans de gym et même si son régime est essentiellement carné il doit etre mieux foutu que les 3/4 des mecs de ce site moi y compris.
ue je fais c'est plutôt un gilet lesté.
Non
Jarre de pandore. Personne postera apres nuage. Il a fait 15 ans de gym et même si son régime est essentiellement carné il doit etre mieux foutu que les 3/4 des mecs de ce site moi y compris.
Pas 15 ans déjà et disons que j'ai fait du flan un peu depuis mais en me ressaisissant 2 3 mois je peux être pas trop mal. Y'a une salle qui ouvre près de chez moi dans pas long, quand je serai à nouveau amoureux de mon corps je vous fais une photo. Porcin pourra ensuite poster la sienne, ça lui laisse le temps de jouer avec sa kitty ball et de se péter un pied.
M. Porcin a écrit:ue je fais c'est plutôt un gilet lesté.
Non
Ben pourquoi ? Je fais juste squat pompes tractions dans une optique assez basique de rester plus beau que mes potes et de continuer d'avoir mal nul part quand je trimballe des sacs de ciments. Du coup lester un peu c'est pas mal nan ? Oui ça serait mieux de faire des programmes de bâtard comme tdd avec un coach et des machines de la nasa mais y'a zéro chance que je fasse ça un jour.
Et les tractions avec la kettle c'est chaud quand même.
Peut être Jim pourrait-il y arriver après ses quinze (15) ans de gymnastique mais moi non.
Oui ça serait mieux de faire des programmes de bâtard comme tdd avec un coach et des machines de la nasa mais y'a zéro chance que je fasse ça un jour.
Oui. Sois un homme mon fils et n'achète pas une veste lestée de tafiole.
Cette discussion est pourtant 100% tafiole compatible, sous le virilisme on devine gérard vivès
Et les tractions avec la kettle c'est chaud quand même.
Elle pèse combien ta kitty ball ?
12kg 
Bah ça va, c'est pas comme si tu faisais des tractions avec un pote sur le râble ou des pompes avec ta grosse sur le dos
12 kilos c'est trois double dîners à Tédédé
Une légère constipation il les reprend direct
Ouai 12kg c'est queud mais la traction à une main je l'ai pas encore
Perso c'est plus de mon âge ces conneries, c'est des coups à s'enculer la coiffe des rotateurs
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