Sujet : Perdre de la chichine
En fait depuis que je suis devenu un esclave pardon que je suis obligé de travailler beaucoup et que je ne peux pas toujours aller au surf je crois avoir pris un peu de graisse autour de la taille, ce qui m'ennuie un peu. En plus le midi on bouffe des gros sandwichs dégueulasses alors tu penses ça aide pas.
Sachant que je voudrais éviter de prendre plus de poid sans toutefois supprimer totalement ma généreuse consommation d'alcool et les sandwichs gras le midi, que me conseilles-tu comme genre d'exercice ponctuels que je peux caser dans mon planning pendant la semaine?
On m'a parlé de faire une à deux heures de jogging par semaine, ça peut éventuellement servir à quelque chose? Qu'est ce qui bien pour se tenir en forme? Pas bien?
Voilà bisous
