Le grand sujet de la santé : pour un asile plus fort et qui dure long (Page 11 sur 15)

Ben augmente le temps sous tension en réduisant la vitesse à laquelle tu les fais. Mais euh, dis, t'es pas entrain de flexer comme un gros pédé alors que je donne des trucs à faire à des hommes nouilles de type Thermos, hein ?

Tu vaux mieux que ça Bidule.

On se tue à vous l'expliquer. Si le sport faisait maigrir, ça se saurait. Petite pensée à tous ces gros qui courent ou pédalent. Le métabolisme ... tout le secret est là ! Tu peux te pogner le cul sur un canapé en bouffant des chips sans prendre 1 putain de gramme !

Allez TDD, voilà une bonne raison de t'empiffrer ! Jette vite ta balance, si tu grossis c'est bien évidemment à cause de ton METABOLISME et pas du tout parce que tu bouges pas ton cul. Prend exemple sur le METABOLISME de ces chasseurs cueilleurs qui passent leurs vies à courir sans maigrir, c'est quand même évident non ? NON ?

Sinon la semaine dernière je me suis enfilé un gateau au chocolat maison tout seul, on a eu une gigantesque raclette traditionnelle avec la demi meule, je picole (un peu) trop après ma journée d'efforts et j'ai même réussi à caler une soirée pizza au milieu de tout ça. Et bien figurez vous que je perd du poids, malgré tout mes efforts pour en prendre. C'est quand même évident que c'est lié au METABOLISME et pas du tout au fait que je suis levé tous les jours à 4h30 pour faire ma séance de sport avant le taff.

Demain on commence le second palier de remise en forme avant le programme, je suis joie.

C'est bizarre de perdre du poids en faisant de la muscu.

Je bouffe à peu près pareil que toi (depuis décembre c'est même une raclette de l'excès par semaine avec catalepsie pour le restant de la journée) sans bouger mon cul, clairement le métabolisme joue énormément.

C'est juste que j'ai pas besoin de me bouger le cul pour bruler la demi tonne de kilo calories que j'ingurgite.
C'est chiant hein ?

Vous êtes des obèses, pas la peine de s'en prendre aux autres hein. Assumez.

En effet, il y a des gens qui résistent bien mieux au cancer que d'autres grâce à leur métabolisme. Ton papi pédeau n'aurait pas été en meilleur santé si il avait couru sur la pointe et arrêté la cigarette (avant 50 ans hein ! gardons les mêmes prémisses). On n'a jamais dit que bouffer comme un goret ne faisait pas grossir ou ne pouvait pas nuire à la santé, juste que le sport n'est pas LA solution ultime pour maigrir quand tu es le genre à grossir en regardant un paquet de choco prince, le problème serait plutôt de consulter ... ou te faire poser un anneau l'gros ! Au mieux tu vas te niquer les genoux.

Tu sais, les types qui me parlent de leur consommation de bouffe et exploit sportif pour me dire qu'ils sont en santé, je les baffe. C'est le genre de discours relevant de la pseudo-science que j'entends trop souvent.

Sauf que la dépense énergétique, une fois de plus elle est liée à ton métabolisme. Donc ce qui marche pour ta gueule n'est pas une vérité pour tous.

Mais bien sûr qu'en arrêtant de bouffer tu maigris, regarde le régime nazi.

Tout cela pour te dire qu'il y a des gros qui ne mangent pas trop. Voila.

Par contre des gens qui font attention à leur alimentation, virant sucre et gras, se gavant de protéines, sans compenser cet apport avec des féculents/légumes (parce que ce qui est vert cépabon et les féculents cédusucre), ne se rendent pas forcément compte qu'ils se niquent la santé. Trop de protéines ce n'est pas santé quand tu n'équilibres pas tes protides avec des glucides ou à la rigueur des lipides (pour faire simple). C'est pour cela que les inuits mangent très très gras, parce que les légumes et les féculents chez eux, ben c'est plus que rare.

Mais bon, on va croire des pousseurs de fonte plutôt qu'un nutritionniste, eux ils sachent. (de mon avis cela relève plus des croyances, voire de la religion, que des sciences)

Je ne débats de ce sujet qu'avec mon métabolisme.

Rien à ajouter. Je reprends du canard avec un peu de sauce... mais pas trop.