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Explique l'existence de cette courbe de ton imc

Han Porcin ce boomer il n'a même pas de sonde anale connectée.

"Mort tragique d'un musicien dans le finistere: il est retrouvé mangé par ses canards
Ses voisins l'ont découvert aprés avoir entendu d'étranges bruit de saxophones dans lequel un caneton s'était coincé"

Ne me parlez pas d'IMC, je pèse 102 kilogrammes pour 1,73m.

Du coup, chaque fois que je le vois, le médecin "Faudrait perdre un peu de poids, quand même, hmm?"

Ma mère "Tu serais tellement plus beau si tu perdais un peu de poids, mon fils!"

Ma fille "Qu'est ce que tu étais mince, quand tu étais jeune, papa!" (Oui, ça c'est la dernière pelletée de terre sur ma tombe. Faîtes des enfants.)

Alors depuis 10 jours j'essaie. Je bouffe essentiellement des légumes, sur lesquels je rajoute de la viande, du poisson, des oeufs, et en essayant de limiter le gras. J'ai supprimé le grignotage, j'essaie de prendre un goûter (oui, je sais) vers 16-17 heures, histoire de ne pas me ruer sur le fromage quand je rentre du boulot vers 19h, et que je me mets à cuisiner le dîner.

Eh bien j'ai FAIM, bordel, j'avais quasiment oublié cette sensation, remplacée par des états de gavage gourmand. Je crève de faim, j'ai cette espèce d'acidité gastrique qui me prend aux heures des repas. Je deviens impatient, irritable (A table, bordel, j'ai FAIM. Non, ce n'est pas le moment de prendre une douche ou de passer un coup de fil).

Alors non, ne me parlez pas d'IMC.

As tu essayé le crack ?

Fais Keto tu pourras bouffer autant de fromage que tu veux*

* sans pain

Bienvenue au club !

Perso je suis sur la pente descendante mais très lentement.

- J'ai réduit le pain, qui est mon crack personnel, à une tranche de miche par repas
- je n'achète du fromage plus qu'une fois par mois et je fais durer
- j'ai légèrement réduit les doses de bouffe en général (légèrement pour pas replonger par manque)
- je suis passé à un petit déj' à base de "un thé - une tranche de pain (assez fine la tranche) avec du miel ou de la confiture 70% - un fruit"
- et surtout je me force à faire le plus de trucs possibles en marchant, en plus de me forcer à faire au moins une heure de marche rapide par soir.

Pour éviter la déprime je m'autorise un carré de chocolat 70% avec noisettes vers 11h du mat.

Avec ce régime je baisse lentement mais sûrement, j'étais à 95 il y a quelques mois, je suis à 91 et quelques.

Dernier recours : installe dota 2 et passe tes nerfs sur les fils de pute qui y jouent.

Les légumes sont vos amis

Ce que tu dois savoir du gros tas lifestyle c'est que les régimes ne marchent pas parce que le gros tas mindset s'applique aussi au régime : réduire les assiettes ? Pas son pareil pour noyer la motivation. Peser sa bouffe, calculer des apports ? Putain, c'est de la bouffe, pas des maths, on a pas esquivé la flilière scientifique pour finir avec ça, merde. Non, pour faire mincir un gros, la réduction des doses, c'est (très) petit à (très) petit, et avec des palliatifs genre un jeu vidéo qui t'absorbe ou sortir de ta maison pour éviter de violer les placards.

A part Bidule, personne ne parle de la partie calorie dépensée. Tout le monde est focalisé sur celle consommée et, évidemment, ça ne marche pas. Se restreindre toute sa vie sur les trucs que t'as envie de bouffer, c'est la chose la plus horrible qui existe.

Je sais pas, j'ai beau bouffer comme un putain de goret, je n'arrive plus à prendre de poids à moins de me mettre à la limite du vomi à chaque repas. Mais à coté de ça je sue mon gras 5j/7.

Pas pouvoir baiser c'est pas terrible non plus.

D'ailleurs pour maigrir, rien ne bat une peine d'amour. Par contre un retour en France et paf, c'est 5 kg de plus. Avant je perdais ça en 3 mois sans rien changer, maintenant je suis vieux, métabolisme à la ramasse, j'ai encore 2 kilos sur les 5 depuis mon dernier voyage, ils veulent plus me quitter, c'est le grand amour. Bref, j'ai deux poignées de secours au dessus de la ceinture, c'est si j'attrape la Covid19, ça peut toujours servir.

Pour le mythe des calories brûlées, c'est naturellement de la grosse bullshit. On ne compte plus les gros qui bossent comme des bourrins 7j/7. Ça dépend vraiment du métabolisme de chacun. Si faire du sport (et uniquement cela) faisait maigrir, ça se saurait. Même qui si on ne se base que sur le poids, vu que le muscle pèse plus lourd que le gras, c'est un peu con au final. (d'où le commentaire plus haut rappelant le taux de gras).

Un site d'obèses ... on pèse lourd en fin de compte sur le web.

C'est exactement ce que je dis. Donc aller bosser comme un bourrin dans les champs ne garantit rien. C'est pas les gros qui manquent chez les paysans et tu vas pas te taper un bras de fer avec eux, c'est du muscle dessous. Même la vieille ça te soulève de ballots de paille de 70 kg au bout de sa fourche. Par contre tu la verras pas à poil sur insta.