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Le Vrai Asile » Questions / Réponses » Somnifere sans accoutumance ?
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Quand je bosse je suis beaucoup plus crevé, du coup je peux avoir du mal à m'endormir mais ca va globalement assez vite. Depuis que je suis à la maison j'avais déjà remarqué que c'était plus dur, donc là avec la weed en moins... Faut que je me retrouve du boulot ouaip.
Ouaip je vais tester Bidule. I WANT TO BELIEVE.
Ou une occupation qui soit pas du jeu en ligne
Ou une occupation qui soit pas du jeu en ligne
Très mauvais conseil, ne l'écoute pas Thermo. Ils ne cherchent qu'à nous séparer tu ne le vois pas ?
Mais comme je sais que tu n'as aucune volonté je m'en fais pas trop.
Tu as pas encore avalé que je n'achèterai pas The Division hein?
Je serai toujours là tout contre ton coeur tu sais
C'est sur que les écrans ça tue, F.lux aide un peu. Mais si je me force pas à laisser mon téléphone en dehors de la chambre et que je commence à lire des trucs dessus ça fout tout en l'air.
Aussi Thermo découvre la vieillesse.
Par contre je suis pas d'accord le chomdu c'est top, tu reprends ton rythme naturel (qui pour moi 'est 1/2h du mat -> 9/10h) c'est le bonheur.
Tu as pas encore avalé que je n'achèterai pas The Division hein?
Je serai toujours là tout contre ton coeur tu sais
Nan mais pas forcément The Division, mais R6, et Arma, j'ai envie de refaire du Arma en ce moment.
Bidule a écrit:Ou une occupation qui soit pas du jeu en ligne
Très mauvais conseil, ne l'écoute pas Thermo. Ils ne cherchent qu'à nous séparer tu ne le vois pas ?
J'hésite entre
https://www.youtube.com/watch?v=TeaKAB-IxOE
Et
https://www.youtube.com/watch?v=kybeq2dWBf8
Euh sinon moi je dort en moyenne 5 à 6 heures grand max, je dois m'inquiéter docteur ?
Mais si je me force pas à laisser mon téléphone en dehors de la chambre et que je commence à lire des trucs dessus ça fout tout en l'air.
Ouaip je me force aussi depuis quelques temps, c'est un bon piège à con ca aussi
Euh sinon moi je dort en moyenne 5 à 6 heures grand max, je dois m'inquiéter docteur ?
Pareil, du coup, aucun problème pour m'endormir, je suis fatigué TOUT LE TEMPS. En plus, je n'ai plus aucune mémoire, et quand t'as plus de mémoire, t'as l'impression de vivre au jour le jour et fini les soucis. Je pense que c'est la recette du bonheur.
Mais sinon Thermo ton problème c'est que tu te poses trop de questions, tu cogites trop, ça t'empêche de trouver le sommeil, tu ne sortirais pas d'une rupture à tout hasard ?
J'essaye de reduire la weed parce qu'il faut que je charge de plus en plus mes petards pour rigoler. Du coup impossible de m'endormir avant 4/5h du matin alors que je suis tout fatigué vers 2h.
C'est pénible et ca me donne envie de m'en rouler un histoire de plus avoir à fixer mon plafond avec les yeux qui piquent.
Ca existe des somnifères sans dépendance ? Que je remplace pas l'herbe par une autre merde. Je demanderai bien à mon médecin traitant mais j'ai du le voir qu'une fois en 6 ans et j'ai pas confiance en lui, il est chinois il me conseillera sûrement du bouillon de vagin de porc.
Lundi avec un mec on discutait de la Salvia officinalis. Il me disait qu'il en prenait le soir et que ça lui détendait le corps comme s'il avait fumé. Et que c'est pas mal aussi si on a quelques douleurs. Moi j'en sais rien je ne suis pas spécialiste des plantes, on parlait de machins hallucinogènes au départ... (sinon t'essayes la salvia divinorum et tu nous racontes quand t'auras léché tout le papier peint en pensant que c'était un crêpe géante).
Ya un truc que ma meuf prends des fois.
C'est tellement léger que mêmes les femmes enceintes peuvent prendre ce truc, je vais lui demander.
Un tarte dans la gueule ?
Mais sinon Thermo ton problème c'est que tu te poses trop de questions, tu cogites trop, ça t'empêche de trouver le sommeil, tu ne sortirais pas d'une rupture à tout hasard ?
Ca a commencé bien avant. Et votre mauvaise habitude à toi et Pinou de venir jouer à partir de minuit n'y est probablement pas pour rien, anéfé 
Aenema a écrit:Mais sinon Thermo ton problème c'est que tu te poses trop de questions, tu cogites trop, ça t'empêche de trouver le sommeil, tu ne sortirais pas d'une rupture à tout hasard ?
Ca a commencé bien avant. Et votre mauvaise habitude à toi et Pinou de venir jouer à partir de minuit n'y est probablement pas pour rien, anéfé
Oui bah voilà maintenant ça va être notre faute. Nan mais en plus souviens-toi de la belle époque, tu te couchais bien plus tard que 0h-2h du mat'. Non c'est la drogue ton problème mon vieux.
Mais les jeux vidéos ne sont ils pas une drogue?
Ils rendent les jeunes violents en tous cas.
Oui bah voilà maintenant ça va être notre faute. Nan mais en plus souviens-toi de la belle époque, tu te couchais bien plus tard que 0h-2h du mat'. Non c'est la drogue ton problème mon vieux.
Ah mais c'est juste plein de petits facteurs. Mais à la belle époque on commencait à jouer beaucoup plus tôt.
Mais oui comme dit Bidule commencer par me forcer à me lever tôt et faire autre chose que du computeur ca va surement me requinquer.
Quand ils ne te retiendrons pas.
Aenema a écrit:parallax a écrit:Euh sinon moi je dort en moyenne 5 à 6 heures grand max, je dois m'inquiéter docteur ?
Pareil, du coup, aucun problème pour m'endormir, je suis fatigué TOUT LE TEMPS. En plus, je n'ai plus aucune mémoire, et quand t'as plus de mémoire, t'as l'impression de vivre au jour le jour et fini les soucis. Je pense que c'est la recette du bonheur.
J'approuve tout à fait cette méthode, le seul hic c'est les problèmes de mémoire au travail, je me demande quand ils vont s'en rendre compte que je retiens rien
Perso je photographie tout avec mon tel et je mets autant que possible des choses dans mon google agenda avec reminder.
Et voilà !
(Faut donc bien mettre un réveil le matin)
Pareil qu'Aenema et Parallax, en semaine je dors 5-6h00 donc manque permanent de sommeil donc écran/café/whatever, quand je me couche je m'endors assez vite.
Aucun problème de mémoire en revanche.
Du coup j'ai pas de conseils.
Non mais Thermo je t'arrête de suite, les histoires de "je vais me lever tôt et faire des pompes pour garder la pèche ma gueule" ça marchera pas pour toi, t'es un Jean-foutre dans l'âme il faut que tu l'acceptes et que tu laisses ton bio-rythme naturel faire son travail quitte à crever à 40 ans.
Après pour t'aider un peu tu pourrais ne dormir qu'un jour sur deux, t'auras plus aucun mal à t'endormir et tu pourras faire plus de jeux-vidéos
Excellente idée.
Et si ca ne marche toujours pas, tente un jour sur trois. Au bout de quelques temps tu ne dormiras plus du tout, et tu seras un surhomme. Bidule sera bien obligé de ravaler ses conseils idiots sur le sport et le talon/pointe.
Non mais Thermo je t'arrête de suite, les histoires de "je vais me lever tôt et faire des pompes pour garder la pèche ma gueule" ça marchera pas pour toi, t'es un Jean-foutre dans l'âme il faut que tu l'acceptes et que tu laisses ton bio-rythme naturel faire son travail quitte à crever à 40 ans.
C'est ce que je fais depuis des années, je suis une putain de friche à l'adandon hein, ca m'allait très bien jusqu'à ce que je puisse plus dormir sans weed. Tu remarqueras que l'objet de mon message initial était de trouver la solution la plus simple plutôt que de changer quoi que ce soit à mon suicide sur le long terme.
Huhu, nop, plus maintenant.
Tu t'y connais pas en herbes shamaniques qui pourraient m'aider toi?
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