Pour le matos, tout dépend si vous faites le trajet de refuge en refuge ou si vous dormez en tente comme moi.
Généralement, cela coute assez cher en refuge ( 8 euros le ptit dèj, dortoir avec plein de baby boomers pour 20 euros par nuit par
personne etc ...).
Il faut investir dans du matos avant le départ :
- De bonnes grolles de montagnes. Si vous voulez juste essayer la randonnée pour la première fois et que vous n'ètes pas sur d'aimez ça ne prenez pas un super modèle.
Sinon, préférez les grolles à plus de 100 euros si possible en gore tex avec une semelle en vibram. Les miennes je les ai payées 180 euros. Ca fait 5 ans que je les ais et je pense les garder en bon état encore 5 ans.
- Une bonne tente même si vous pouvez partir avec une tente basique mais après faudra pas vous plaindre si il y a un orage et que vous êtes trempés ou que vous avez froid.
Choisissez une tente légère de moyenne montagne ( exemple avec celle que j'ai : tente 3 personnes à 3 kilos ) et qui se monte rapidement. Généralement, on peut trouver de bonne tentes entre 80 et 100 euros.
- N'importe quel duvet fera l'affaire, du moment qu'il est assez chaud.
- Un tapis de sol classique ou gonflable pas trop lourd.
- Des chaussettes de randonnée ( environ 10 euros la paire )
- une popote et un réchaud à gaz. Prenez un système qui protège bien la flamme du vent.
- un sac à dos de montagne 50 L à 70 L avec des armatures en alu pour bien tenir le dos. ( à partir de 60 euros )
Maintenant la liste du matos à prendre dans son sac :
Fringue :
- 2 ou 3 T-shirts
- 2 ou 3 slip
- 2 paires de chaussettes de randonnée plus une paire classique
- 1 short
- 1 pantalon chaud
- 1 polaire
- 1 serviette
- un K way ou poncho ou si vous êtes riches une veste en gore tex
- une paires de baskets
Pharmacie :
- efferalgan, truc contre la chiasse et la constipation ( smecta ), double peau anti ampoule genre compeed, sparadrap, compresses, coton, désinfectant, ketum, biafine, crème solaire, pastille pour purifier l'eau, bandes et j'ai surement oublier des trucs.
Divers :
- lampe, couteau suisse, pince à linge, petite trousse de couture, gourde de 1 L, piles de rechange, savon de marseille, grattoir, 1 ou 2 sacs plastiques, 1 ou 2 sacs poubelles, élastique, cordelette, briquets, trousse de toilette reduite au minimum,lunettes de soleil, votre portefeuille et du suffisament de liquide ( ca dépend des budgets mais je conseille de prendre entre 150 et 300 euros, casquette, bouffe de survie comprenant : 1 paquet de pates 500g, 2 ou 3 soupe, 2 boites de sardines ou macro.
Ne prenez aucun truc superflu. Vous pouvez quand même prendre un appareil photo et un lecteure MP3.
J'oublie surement des trucs mais votre sac ne doit pas dépasser les 20 kilos avec la bouffe donc effectuez une pesée avant de partir.
Bon maintenant y'a plein d'endroit ou partir, voici les randonnées que j'ai faites :
- Le tour du Mont Blanc : C'est le tour du massif du Mont Blanc en 7 à 9 jours. C'est idéal pour une première longue randonnée car il ya la sécurité, on croise souvent des villes et des refuges pour se ravitailler
Les paysages sont magnifiques. Vous passez par la France, la Suisse et l'Italie.
Par contre il y a beaucoup de monde et cela fait un peu autoroute sur certain sentiers.
- Les Pyrénées centrales : De Lourdes à Bagnères-de-Luchon. Très joli parcours, vous allez croiser plein d'animaux et plein de lacs et il se fait en 15 jours.
On peut manger et coucher dans les nombreuses cabanes libres sur le chemin.
C'est assurément ma randonnée préférée mais c'est assez dur quelquefois avec beaucoup de dénivelé. Il n'est pas rare de se taper 4 heures de montée.
Les gens sont très sympas.
- Les alpes du sud de St-Etienne-de-Tinée à Menton : Vous commencez à la montagne et vous finissez sur la plage de Menton.
Beaucoup d'animaux et des passages vraiment très chouettes.
- Du Mont Blanc au Lac Léman: fait cette année. De joli coins surtout au début mais trop peu d'animaux.
Et en cadeau bonus les conseils pratiques :
- Toujours dormir à coté d'un point d'eau ( ruisseau, torrent, lac ) et ne jamais dormir sur un col, toujours un peu avant ou un peu après.
- Toujours boire l'eau au dessus des 1200 mètres et verifiez si il n'y a pas de troupeau ou de ville plus haut. si vous avez un doute, utilisez les pastilles purificatrices.
- Bien manger, et toujours avoir des trucs sucrés ( barre de créales ) sur soit en cas de fringale.
- Ne pas oublier le chaterton pour enculer les marmottes sans qu'elles explosent.
- Partir soit avec des bons amis ou sa copine.
- Pas besoin d'avoir une conditon physique de sportif de haut niveau, faut juste être en bonne santé générale. Le reste de l'année je fais pas de sport et je fume des clopes à longueur
de journée. Je dirais que c'est surtout le mental qui compte.
- le camping sauvage est toléré en France mais interdit en Suisse ( mais ca ce fait quand même ).
- Vous pouvez aussi redescendre sur une ville le soir et doirmir dans un camping
- On ne dépasse jamais 2 jours sans croiser de villes ou on peut se ravitailler et on croise des refuges tout les jours.
- La meilleure période reste le mois de Juin pour partir, il fait plus frais et il y a moins de monde.
- Pour chaque randonnée, achetez les topos-guides correspondant, y'a plein de conseils, des cartes, les temps de marche etc ...
Si vous voulez d'autres précisions z'avez qu'a demander.
Trop bizarre pour vivre, trop rare pour mourir.
