Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

Tiens, j'ai refait une tentative d'inclure des curls dans mon circuit haut du corps hier soir.

Eh bien pour l'instant,  je n'aime pas du tout,  ça sollicite à mort les poignets,  et je flippe de m'enflammer les coudes (pure peur, hein,  aucun signe de tendinite pour l'heure).

Bref, pour l'instant on va en rester aux machines à biceps et aux poulies.

"J’appartiens donc à la justice, dit l’abbé. Dès lors, que pourrais-je te vouloir ? La justice ne veut rien de toi. Elle te prend quand tu viens et te laisse quand tu t’en vas."

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Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

Essaie avec des wgets.

Ne pas comprendre Booba c'est ne rien comprendre au rap. Pire encore quand t'en fais l'image du rappeur bas du front qui ne sait pas ecrire. Et je peux meme pas te dire d'arreter de resrer bloquer dans les 90's, a cette epoque il faisait le crime paie, bordel. - Jakovazor

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Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

Une blague de turbo nerd dans le sujet musculation, j'admire l'audace.

Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

hohun a écrit:

Essaie avec des wgets.

J'en parlerai au coach demain,  je vous ferai un retour.

"J’appartiens donc à la justice, dit l’abbé. Dès lors, que pourrais-je te vouloir ? La justice ne veut rien de toi. Elle te prend quand tu viens et te laisse quand tu t’en vas."

780 Réponse de hohun

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Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

Kane a écrit:

Une blague de turbo nerd dans le sujet musculation, j'admire l'audace.

Je fais de mon mieux pour rendre ce thread intéressant !

Ne pas comprendre Booba c'est ne rien comprendre au rap. Pire encore quand t'en fais l'image du rappeur bas du front qui ne sait pas ecrire. Et je peux meme pas te dire d'arreter de resrer bloquer dans les 90's, a cette epoque il faisait le crime paie, bordel. - Jakovazor

781 Réponse de reblochon

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Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

Arrête.

« Je suis né d'un con, je mourrai comme un con » El Comandante Rebleauchón

782 Réponse de hohun

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Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

Non

Ne pas comprendre Booba c'est ne rien comprendre au rap. Pire encore quand t'en fais l'image du rappeur bas du front qui ne sait pas ecrire. Et je peux meme pas te dire d'arreter de resrer bloquer dans les 90's, a cette epoque il faisait le crime paie, bordel. - Jakovazor

783 Réponse de Conrad

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Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

Si

Le véritable asile, un site de pères de familles connards nombrilistes.

784 Réponse de hohun

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Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

Bon allez ok d'accord.

Non je déconne

Ne pas comprendre Booba c'est ne rien comprendre au rap. Pire encore quand t'en fais l'image du rappeur bas du front qui ne sait pas ecrire. Et je peux meme pas te dire d'arreter de resrer bloquer dans les 90's, a cette epoque il faisait le crime paie, bordel. - Jakovazor

785 Réponse de Nuage

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Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

PD

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Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

thedarkdreamer a écrit:
hohun a écrit:

Essaie avec des wgets.

J'en parlerai au coach demain,  je vous ferai un retour.

Profite en pour lui demande en quoi la "machines à biceps et aux poulies."  "t'enflamme" moins les coudes qu'un curl. Enculé va.

SojaMoule : "Tu perds ton temps, c'est l'asile et je t'emmerde. Dans ta forteresse de certitudes apprises à l'école ou dans tes lectures, tu n'es pas le dépositaire de la vérité absolue."
Reblochon : "As-tu quelque chose d'intéressant et constructif à dire  ? Oui ? Lâche toi ! Non ? TA PUTAIN DE GUEULE D'ATTARDÉ, tu la fermes. Bisous"

787 Réponse de Conrad

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Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

J'ai pas trop compris le rapport entre les curls et les poignets par contre c'est une exo assez chiant je trouve.

Si tu fais des tractions en supination ça fait un peu travailler les biceps.

Le véritable asile, un site de pères de familles connards nombrilistes.
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Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

Conrad a écrit:

Si tu fais des tractions en supination ça fait un peu travailler les biceps.

SojaMoule : "Tu perds ton temps, c'est l'asile et je t'emmerde. Dans ta forteresse de certitudes apprises à l'école ou dans tes lectures, tu n'es pas le dépositaire de la vérité absolue."
Reblochon : "As-tu quelque chose d'intéressant et constructif à dire  ? Oui ? Lâche toi ! Non ? TA PUTAIN DE GUEULE D'ATTARDÉ, tu la fermes. Bisous"

Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

Quelques nouveautés dans ma séance pectoraux épaules d'hier soir :

- du développé couché au banc en barre libre,

- de développé incliné idem,

- pour les curls,  je suis passé à la barre de 25 kilos (avant c'était 20 kilos), mais les biceps ne sont clairement pas mes muscles les plus performants.

"J’appartiens donc à la justice, dit l’abbé. Dès lors, que pourrais-je te vouloir ? La justice ne veut rien de toi. Elle te prend quand tu viens et te laisse quand tu t’en vas."

Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

Tain,  je me suis surpris à chercher sur Google maps les salles de sport de mon lieu de vacances.

C'est grave?

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791 Réponse de Nuage

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Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

Si t'as checké les restaurants avant je dirais que non

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792 Réponse de Bidule

Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

thedarkdreamer a écrit:

Tain,  je me suis surpris à chercher sur Google maps les salles de sport de mon lieu de vacances.

C'est grave?

C'est normal. Je fais pareil.

BiDL  la connerie à prix discount
Méchant Israël, alors que ses voisins étaient si ouverts à son existence même

Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

Séance de reprise pour les jambes d'enculé, arrivée à la salle à 19h35, échauffé vers 19h45, fin de la séance 21h27 parce que j'ai crié grâce. Là je gravis péniblement la côte (qui n'est même pas de porc) pour rentrer chez moi.

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Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

Merde, du coup demain la tendance va être énorme

SojaMoule : "Tu perds ton temps, c'est l'asile et je t'emmerde. Dans ta forteresse de certitudes apprises à l'école ou dans tes lectures, tu n'es pas le dépositaire de la vérité absolue."
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795 Réponse de hohun

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Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

TDD va se réveiller dans les poubelles d'un burger king sans savoir comment il est arrivé là

Ne pas comprendre Booba c'est ne rien comprendre au rap. Pire encore quand t'en fais l'image du rappeur bas du front qui ne sait pas ecrire. Et je peux meme pas te dire d'arreter de resrer bloquer dans les 90's, a cette epoque il faisait le crime paie, bordel. - Jakovazor

Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

hohun a écrit:

TDD va se réveiller dans les poubelles d'un burger king sans savoir comment il est arrivé là

Si si, évanoui de fatigue après une séance de près de deux heures.

"J’appartiens donc à la justice, dit l’abbé. Dès lors, que pourrais-je te vouloir ? La justice ne veut rien de toi. Elle te prend quand tu viens et te laisse quand tu t’en vas."

797 Réponse de NiarkNiark Dernière modification par NiarkNiark (26-09-2024 11:27:21)

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Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

Je l'ai déjà dis mais je répète : c'est trop long. T'as pas besoin de passer autant de temps a la salle.

Et je comprends pourquoi tu peux pas t'empêcher de double dîner entre ta sur activité et tes repas "normaux" ou tu te prives et du coup t'as la fringale après.

Carton rouge monsieur

SojaMoule : "Tu perds ton temps, c'est l'asile et je t'emmerde. Dans ta forteresse de certitudes apprises à l'école ou dans tes lectures, tu n'es pas le dépositaire de la vérité absolue."
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Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

Je suis pas triggé bidule va bien te faire enculer

SojaMoule : "Tu perds ton temps, c'est l'asile et je t'emmerde. Dans ta forteresse de certitudes apprises à l'école ou dans tes lectures, tu n'es pas le dépositaire de la vérité absolue."
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799 Réponse de hohun

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Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

"Promis, demain, jarret"

Ne pas comprendre Booba c'est ne rien comprendre au rap. Pire encore quand t'en fais l'image du rappeur bas du front qui ne sait pas ecrire. Et je peux meme pas te dire d'arreter de resrer bloquer dans les 90's, a cette epoque il faisait le crime paie, bordel. - Jakovazor
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Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

Hohun fdp

SojaMoule : "Tu perds ton temps, c'est l'asile et je t'emmerde. Dans ta forteresse de certitudes apprises à l'école ou dans tes lectures, tu n'es pas le dépositaire de la vérité absolue."
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