La pandiculation, j’en ai déjà entendu parler par le biais d’un ami. Semble-t-il que cela permet de détendre les muscles et de se débarrasser des tensions musculaires accumulées durant la nuit. Je ne l’ai jamais essayé encore. Pour ma part, mon activité sportive préférée reste la randonnée en montagne. Cela me permet d’entretenir et de renforcer mes muscles, mais aussi d’améliorer ma santé mentale et cardiovasculaire. Mieux, je prends du plaisir à contempler de beaux paysages. Bien évidemment, je ne me prive pas de prendre des photos souvenirs avec mon petit appareil photo, ce dernier est bien rangé dans mon sac banane avec mes autres petits outils pour que je ne me sente pas encombré au cours de mon activité.
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