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Le Vrai Asile » Messages de Conrad
Ils reviennent quand ceux que Jimmy a fait fuir ?
C'était un all star.
Hum.
Jamais répondu.
C'est pas le thread des fantasmes sexuels.
Bidule a jamais répondu face à la preuve documentée du vélo pour éviter les courbatures.
Je suis prêt à donner la même proportion de mon patrimoine.
However, active recovery where you perform gentle, restorative movements can be one of the most effective tools you can use to dramatically decrease the amount of muscle soreness you experience.
https://sportcoaching.co.nz/cycling-after-leg-workout/
The short answer is yes. Cycling after a leg workout can greatly reduce DOMS (delayed onset muscle soreness) and help speed up recovery.
L'empirisme et l'expérimentation tu connais ? Mais qu'enseignes-tu à tes élèves ?
Ba essaye.
On a pas une section de forum sur les sujets chiants que t'as pas envie de lire ?
Quand tu reprends les squats tu fais 10/15 mn de vélo derrière pour éviter les courbatures.
J'ai lu ça une fois et je ne sais pas pourquoi mais ça marche.
Quel exemple donnes-tu à tes enfants ?
Tu veux qu'ils soient les premiers faibles à se faire machetter dans la grande guerre civile à venir contre les sarrasins ?
Marocains.
Choqué et déçu.
Du coup ... https://www.powergym.fr/rack-et-cage-a- … 27500.html
Pour encore plus de bonheur en barres.
Et tu squattes sans ?
Photo d'exemple non contractuelle ?
en DC libre si tu tentes un 100 comme ça pour voir ben t'es CON, parce que y a personne pour t'assurer en echec et faire glisser la barre sur les hanches ben ok mais c'est pas suuuuuper agréable.
Pourquoi tu utilises pas les sécurités de la cage ?
Le Vrai Asile » Messages de Conrad
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