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Le Vrai Asile » Messages de Bidule
Un vrai site d'handicapés racistes pères de famille
Dans la mesure où presque la moitié des gens ont une pronation et donc ont besoin d'une correction orthopédique pour courir, c'est un peu exagéré.
Ou sinon tu vas chez un podologue, il te fait des semelles especiales et tu peux mettre n'importe quelle pompe... Seul inconvénient, le confort est standardisé par la semelle qui te suit dans tes différentes pompes et qui se substitue à celle vendue avec les pompes.
Sinon les pantoufles de course à pied c'est les NiMBUS ou les Kayano pour les pronateurs (si tu prends pas de semelles ortho). Mais effectivement elles sont lourdes, tu pêteras pas le score avec.
Pareil et pourtant cette chanson des smiths est superbe. Belle et conne à la fois
Avant les cons avaient un rayonnement limité à la machine à café de leur entreprise. Maintenant ils rayonnent mondialement grâce à facebook.
Ouais, mes Zoot Tempo Trainer sont mortes au bout de 400 km de trottoirs marseillais.
Tu fais du triathlon? C'est des chaussures pour courir pieds nus et mouillés non? Ca vaut quoi ? (à part le look qui n'a rien à envier aux Saucony gerbax)
Bidule a écrit:c'est mieux d'avoir 2-3 paires en fonction des situations
Ha oui, quand même.
Le vendeur de ton magasin de sport doit se frotter les mains quand tu débarques.
Si tu cours 3/4 fois par semaine de toute maniere tu grilles 2 à 3 paires de pompes par an. Autant en avoir 3 que tu fais tourner en fonction du temps/ de la surface / de ton rythme.
Et sinon, j'achète tout par correspondance. I-Run, Lepape, Univers-Running, RunnerInn etc... Le truc c'est qu'une fois que t'as une paire qui te va, t'as des outils en ligne qui te sortent la forme de la pompe, l'empreinte, la courbure etc, et si elle chaussent plus petit que ta chaussure de référence etc. Me suis jamais trompé jusque là. l'appli s'appelle Shoefitr et la plupart des vendeurs en ligne l'intègrent maintenant.
Vas expliquer à un utilisteur lambda de traitement de texte que t achètes une cg au prix de son pc carrefour pour avoir des plus beaux graphimsmsmes...
Et 60 fps à the division.
Faire un joint et se gourer en prenant un vieux pot oublié de hot gel dans son garage. C'est ballot.
Je l attendais celle là 
.
C'est plaisir de lire ce topic en fumant un gros tard aprés son mcdo.
tu dis pas "joint" pour pas m'aider sur ma problématique bricolage, avoue.
Ah ok, je viens de voir que mes godasses ont un drop de 13 mm, donc il faudrait que je passe à tes Adidas ?
Je te propose un examen personnalisé de ta problématique. De manière générale, si tu cours souvent, c'est mieux d'avoir 2-3 paires en fonction des situations (pluie, pas la patate, chemin / route, drop etc).
Pour faire court : si tu veux passer à la course sur l'avant pied : commence avec tes runilles choux, ensuite si ça te convient passe à des adidas dropées à 10, puis 8 etc... la clinique du coureur a une formule pour calculer le temps de transition en fonction de tes anciennes paires et de tes actuelles. Ca vaut le coup de s'y pencher parce qu'une blessure c'est plusieurs mois d'emmerdes.
Quel intérêt de changer de technique de course à pied pour risquer la tendinite la chatte à ta mère? Ben c'est simple, si tu le fais doucement, tu te blesseras pas et tu préserveras tes articulations (genre hanche / genoux / chevilles)
Un truc pas mal aussi, quand tu cours sur l'avant pied, tu risques moins les blessures liées à une glissade car ton appui se fait au moment où tu ramènes le pied vers toi. Alors que si tu talonnes, ton appui se fait en s'éloignant. Donc si tu glisses, abd/aducteurs, chevilles dérouillent.
Je croyais qu'il ne fallait pas d'amorti avec ta super foulée. Putain, j'y comprends rien...
Ben j ai commencé comme tout le monde ou presque à courir sur le talon. L amorti est alors primordial. Il l est moins quand tu cours sur l avant pied, mais si tu te mets direct à courir pied nu tu te fais une belle tendinite du tendon d achille (la course avant pied solicite les mollets et les tendons). Hence, like a virgin. Euh non je voulais dire: du coup tu fais une transition. Tu cours sur l avant du pied en mettant des chaussures avec un drop de plus en plus faible. Ça prend du temps. En outre les departs, même quand tu cours sur l avant pied, tu peux les faire sur le talon histoire de pas te claquer (ce qui m est arrivé en septembre). Les supernovaglide sont dropees à 10mm. Les chaussures de running type asics / mizuno vendues chez decath, c est 13mm. Ensuite tu vas sur des 8/4 et enfin 0. Les vibrams ont même un drop legerement négatif. Pour resumer : je vais pas conseiller une chaussure sensation pied nu a quelqu'un qui débute. Quant à moi, je tourne sur les pompes en fonction du temps de comment je sens au niveau talon d achille et la vitesse que je vais essayer d obtenir. Je cours pas à 4:45 avec des chaussures a drop 0 par exemple. Parce que y aura des portions où je repasserai sur les talons par exemple. Ma sortie a 7:00 au kil par contre, je prends les virrata direct. Pas de risque de me blesser.
Ah ouais. Ok. J'avais presque fini le 1, en pleurant des larmes de sang parfois. Du coup je vais me faire le 2.
Quel classe et quel gift tu conseilles?
Ah oui par contre, celles de gauche, c'est bien des tongs. J'ai commencé avec les kalenji. Elles étaient SUPER confort. Sauf que confort c'est pas amorti... Mal au genou avec ... (je courrais sur le talon à l'époque)
Tu seras pas déçu de ton choix pour les glide. Meilleur compromis prix / performance / amorti / accroche sur sol glissant. Et si elles te conviennent pas, si c'est des 41 1/3, je te les reprends à vil prix.
Tomb Raider, (le reboot qui se passe sur une ile).
C'est plus sombre, c'est mouaif. Je l'ai fini parce que j'aime pas gâcher. Mais c'est quand même assez joli, le level design m'a plu.
Ca se termine assez vite au final.
Terminé aussi lego star wars edition complete avec le fiston. Un bon moment. Si vous êtes papa je conseille. Le jeu en lui même, bon ben c'est pas génial mais avec un chiard c'est rigolo.
Du coup, je sais pas quoi commencer ... Un truc qui puisse se jouer par session d'1 heure ou 2 max si vous avez des conseils, je suis preneur.
Ah oui ça n'aime clairement pas le gel.
Pourtant si l'on en croit 20minutes, il n'y a plus d'hiver ma bonne dame.
Bidule a écrit:J'y pense, j'ai posé un bon gros joint hier à 15h dans ma salle de bain, vu ton expertise, c'est normal qu'il soit pas sec aujourd'hui?
T'as fait en une seule couche surement top épaisse, n00b (ou il a été mal mélangé en usine et il sèchera jamais et là c'est pas de chance).
Ouais c'est ça, soit il a mal été mélangé, soit il a pris un coup de froid dans le garage...
En fait j'aurais pu le savoir avant car il avait une couleur laiteuse alors que c'est un joint transparent normalement...
Du coup j'en ai racheté un et je l'ai refait.
bon ben vivement que ta grosse femme retombe sur le site de cuiz pour que tu delete ton compte toi heing
T es maichan. Je m' en vais.
Pour ton prochain concert sacam, une idée de déguisement
ELLE EST SI ... mince. Et sans faire de RUNNING ? je suis jalouse.
Bidule a écrit:Thermos, venir demander des conseils bien être aux cons de sportifs pour ensuite pondre ça... putain de toi va.
Je suis pas dans mon état normal quand je me dis que je veux faire du sport.
Et toi tu profites de ces moments de faiblesse.
pchhhhhht Thermos pchhhhhhht je suis ton père pcchhhhhhht
viens du coté obscur du sport pchhhhhht
J'y pense, j'ai posé un bon gros joint hier à 15h dans ma salle de bain, vu ton expertise, c'est normal qu'il soit pas sec aujourd'hui?
RRRRRRRRRRRRRRRRAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
NIQUE CETTE MERDE CES PUTASSES
GGGNIIIIIIIIIIIIIIIIIIIYUYFG
Cette façon qu elles ont de finir... Leur phrases... Ensemble! Incroyable.
RRRRRRRRRRRRRRRRAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
NIQUE CETTE MERDE CES PUTASSES
GGGNIIIIIIIIIIIIIIIIIIIYUYFG
Cette façon qu elles ont de finir... Leur phrases... Ensemble! Incroyable.
Tu prends tout ca trop a coeur, je te conseille d'aller courir.
En supernoivvaglideboost 41 1/3... Comme moi (on est freres de runille choux)
Oh putain la combo incroyable. Les stats fifa 16 vont augmenter à la prochaine maj.
Comment j'en ai trop marre des gens comme toi, on te fait confiance et quand c'est acquis tu retournes dans ta posture de merde de Mr Jean Fonce "Je rassemble et puis j'écrase". Quand je pense que j'ai acheté des adidas Supernova Glide 7 Boost M / Taille : 43.1/3 à cause de toi ca me donne envie de me mettre à l'escrime.
Oulala j'étais énervé. Mais j'ai édité.
Bon je réalise qu'il y a eu méprise flavor fav, en fait je faisais une remarque par rapport à ta remarque sur les chaussures. Parce que la seule pompe que tu pourrais incriminer c'est la tongue ou la chaussure de ville. Les mecs de la clinique du coureur préconiseraient même de courir en stan smith... Si tu cours sur l'avant pied, correctement, t'as pas besoin de super pompes. D'où ma remarque. Ensuite sur le rythme, ben Antipathique qui doit voir mes sorties sur Garmin Connect te confirmerait que ma dernière j'ai fait 8km en 1H... Bon... maintenant tu te calmes et tu t'excuses de m'avoir insulté hein ok? Bisous.
j'ai quand même un doute sur la véracité de ton agacement, tu me niaises hein? t'es pas vraiment énervé? Oukailai la caméra? T'es un adulte en fait?
Thermos, venir demander des conseils bien être aux cons de sportifs pour ensuite pondre ça... putain de toi va.
Ah merde j'avais déjà répondu.
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